Halo sobat
info kriuk, langsung saja hari ini kita masih membahas tentang bawang
, nah diposting sebelumnya kita
Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bawang Putih. Maka kali ini kita akan membahas
10 Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan yang memang merupakan saudara dekat bawang putih ini.
 |
| 10 Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan |
Siapa yang tak mengenal bumbu dapur yang satu ini ? Bawang merah pada umumnya banyak digunakan sebagai bumbu wajib masakan, karena bisa menjadi penyedap rasa bagi masakan, tanpa si bawang merah ini masakan akan terasa hambar. Tapi tunggu dulu nih sobat, sebenarnya bawang merah tidak hanya bermanfaat dalam hal kuliner saja, namun juga dalam dunia kesehatan.
Lalu apa saja manfaat nya bagi dunia kesehatan ? nah mari kita simak
10 Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan.
1. Mengatur Suasana Hati
Dalam bawang merah terdapt folat, nah folat ini dapat membantu menghilangkan depresi dengan mencegah kelebihan
homosistein.
Homosistein ini sendiri mempengaruhi produksi hormon dopamine, serotonin, dan norepinephire, yang berfungsi sebagai pengatur suasana hati.
2. Baik bagi Jantung
Didalam bawang merah terdapat kandungan
sulfida methylallyl dan
asam-amino yang dapat memberikan efek untuk menurunkan kadar kolestrol jahat didalam tubuh, kandungan ini juga dapat meningkatkan kadar korestrol baik.
3. Dapat Menghilangkan nyeri Perut
Jika sobat mengalami nyeri perut, sobat dapat mencoba menghilangkannya dengan bantuan bawang ini, yaitu dengan cara mengkonsumsi jus bawang merah karena bawang merah mengandung senyawa yang bersifat anti-radang yang dapat membantu meringankan nyeri di perut sobat.
4. Dapat mencegah kanker
Bawang kaya akan vitamin C yang berfungsi sebagai anti oksidan yang dapat membantu untuk memerangi pembentukan radikal bebas yang diketahui sebagai penyebab sel kanker.
Bawang merah juga dapat menetralkan karbon yang ada didalam makanan (contohnya seperti sate) karena terdapat kandungan sulfide didalamnya, nah dengan mengkonsumsi bawang merah dapat menangkal kanker mulai dari usus, paru-paru, prostat, dan lainnya.
5. Dapat membunuh kuman
Bawang merah dapat membunuh kuman yang bersarang didalam mulut sobat. Dengan mengunyah bawang merah yang masih mentah, secara tidak langsung sobat telah membunuh kuman - kuman tersebut, silahkan sobat kunyah bawang merah karena hal ini juga dapat membantu memelihara gigi dan mulut sobat.
6. Dapat meradapakan batuk
Jika sobat ataupun kerabat sobat mengalami batuk - batuk, silahkan sobat coba sembuhkan dengan menggunakan parutan bawang merah yang telah ditambahkan minyak telon, setelah itu balurkan ke sekujur punggung dengan sedikit diurut.
7. Dapat menghilangkan jerawat
Pada posting sebelumnya kita juga telah membahas tentang manfaat bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Ternyata bawang merah juga dapat menghilangkan jerawat namun tidak dengan cara dioleskan diwajah, melainkan dengan menjus bawang merah dengan tambahan sedikit madu, silahkan sobat konsumsi sehari sekali untuk melihat hasilnya.
8. Penyeimbang Urine
Untuk menghilangkan rasa panas ataupun nyeri saat buang air kecil, sobat dapat meminum air rebusan bawang merah sebanyak 7 gram.
9. Menurunkan Resiko Diabetes
Manfaat kesembilan dari bawang merah adalah untuk menurunkan diabates, konsumsilah bawang merah dalam keadaan mentah karena telah diyakini mampu menurunkan resiko penyakit diabetes.
10. Mengatasi Perut Kembung pada anak - anak
Anak - anak termasuk orang yang mudah masuk angin dan perut kembung, maka solusinya adalah dengan menggunakan bawang merah, silahkan sobat ambil bawang merah dan haluskan lalu berikan sedikit minyak telon lalu balurkan kepada bagian pusar.
Itulah 10 Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan keren bukan ?, nah jika sobat memiliki pertanyaan ataupun mengetahui manfaat lain dari bawang merah ini, silahkan ditinggalkan di kolom komentar.
Akhir kata terima kasih sudah berkunjung ke Info Kriuk sobat !
Belum ada tanggapan untuk "10 Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan"
Post a Comment